Die 10 Glückstipps von Nanni, veröffentlicht in "Bunte Gesundheit"
Laut einer Harvard-Studie sind Gesundheit und soziale Beziehungen Hauptfaktoren eines glücklichen Lebens. Doch wie schaffe ich es, auch im stressigen Alltag glücklich zu sein? Viele Leute denken,
dass ich mein eigenes Glück nicht in der Hand habe, dass es fremdbestimmt ist.
Kennst du das? Du bist richtig glücklich, aber eine diffuse Angst, es könnte bald etwas Schlimmes passieren, hindert dich daran, die Freude zu geniessen. Das Phänomen heisst Cherophobie. Nanni erklärt, wie du es loswirst.
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Am 04. Mai war Weltlachtag. Die dpa hat meinen Artikel bundesweit ausgespielt und viele Medien haben ihn veröffentlicht, unter anderem hier:
Glück hat viel mit Übung zu tun. Das sagt Nanni Glück, Expertin für Positive Psychologie. Im Interview verrät sie, warum unser Gehirn oft noch immer auf die Steinzeit gepolt ist, wie wir aus negativen Gedankenspiralen ausbrechen können – und warum manchmal schon ein kurzes „Plopp“ Wunder wirken kann.
Nanni Glück
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